SaúdeHérnia de disco

Hérnia de disco:

A hérnia de disco é caracterizada pela projeção ou saída do disco intervertebral de sua estrutura.

O disco é uma estrutura fibrosa e cartilaginosa, que contém um líquido gelatinoso em seu centro, e está localizado entre uma vértebra e outra, em toda coluna vertebral. Esse anel fibroso, quando está desgastado, permite que o líquido que está mantido no seu centro realize uma expansão ou abaulamento da sua estrutura, causando a hérnia discal.

Tipos de hérnia de disco:

* Protrusa: Na hernia protrusa, o disco se alarga e sai de seu lugar de origem, mas mantém o líquido gelatinoso no seu centro. As paredes do disco poderão tocar em regiões e áreas de grande sensibilidade nervosa, gerando dores e incapacidades.

* Extrusa: Essa condição se dá quando há o rompimento do anel fibroso e o conteúdo gelatinoso interno sai por meio de uma fissura na membrana.

* Sequestrada: É aquela que rompe a parede do disco e o líquido gelatinoso migra para dentro do canal medular. Além da pressão na raiz nervosa, provoca inflamação e compressão contínua. É o tipo de hérnia que provoca a chamada dor química, pois esse núcleo pulposo, quando fora do seu ambiente natural, tem propriedades químicas ácidas e provoca dores insuportáveis. Neste caso, a melhora só será possível com medicamentos, repouso ou até mesmo cirurgia.

Causas e Local Mais Afetado

Essa lesão acontece com mais frequência na região lombar, entre L4 - L5 e L5 - S1, e sua causa pode estar relacionada com o esforço excessivo, fraqueza muscular, desgaste articular e principalmente a má postura.

Sintomas Os sintomas variam muito de pessoa para pessoa. Muitas pessoas não apresentam sintomas e vivem uma vida normal, já outras pessoas podem sentir dor em alguns movimentos, formigamento nos braços ou pernas, perda de força, aumento de sensibilidade e dor irradiada para pernas ou braços.

Tratamento

O tratamento para esses casos serão o fortalecimento e correção postural, com a musculação, pilates, hidroterapia e tratamento fisioterapêutico.

As mudanças no estilo de vida são essenciais para prevenirmos a aparição da hérnia de disco, entre elas podemos destacar:


– Praticar atividades físicas com orientação profissional, para fortalecimento da musculatura de sustentação da coluna, o que a tornará mais resistente aos possíveis impactos;


– Adotar uma dieta saudável para controlar o peso corporal e evitar que a coluna sofra com as sobrecargas;


– Evitar o excesso de peso no dia a dia ou no trabalho;


– Praticar exercícios de alongamento;


– Manter uma postura adequada no dia a dia.

Dra. Camila T. Schuck CREFITO 350243-F